Olá !! Estou a amamentar a 4 meses e quero continuar mas queria começar a tomar cetonas de framboesa para perder algum peso , Alguem sabe se as cetonas interferem no leite materno? Dizem que elas tiram a fome e daí energia , é possível esses efeitos passarem para o bebé através do leite ?
Não é aconselhável.
Não creio que o problema seja que passem os efeitos, mas o leite materno é produzido da gordura, não é boa ideia tomar algo que iniba. Acho que colocar o corpo em cetose pode comprometer a produção de leite.
Veja bem, peça opiniões e veja alternativas.
Quatro meses ainda é muito pouco tempo para pensar em perder peso, o corpo teve uma mudança drástica durante 9 meses.
Eu volta e meia faço dieta cetogénica e também tomo cetonas, mas lá está, os meus filhos já têm 7 anos e 19 meses.
O importante agora é alimentar-se bem, compreendo que o excesso de peso incomode, mas mais vale focar-se numa alimentação saudável, bastante hidratação e ande a pé, ponha o bebé no carrinho/pano e vá passear, além de fazer bem ao seu corpo faz maravilhas pela sua cabeça e geralmente os bebés gostam de passeio.
(Um aparte, é indiferente o sabor da cetona, o que interessa é a composição e a marca)
